冬天游泳ptt、游泳好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不同的研究對於冬天游泳的低溫定義有所不同，有的是非常嚴格的0-3度水溫，每週參加3次游泳持續三個月，有的是0-2度的水溫，每次浸泡20秒鐘，就能產生 ...

我昨天才去游個人最近一直覺得冬天游泳遊完泡40度溫泉真是超級無敵爽的事情大概爽度只低於打炮XDD 我已經很難找出覺得這麼快樂的事情了XD.

最近去游泳池游泳發現水溫一直29度大概游個500M就覺得熱到頭昏覺得不舒服(室內溫水游泳池很空曠沒甚麼人但無空調) 認真覺得27 28度真的比較好游啊但游泳池的水溫又不能 ...

平常有游泳的習慣每週游兩三次但最近越來越冷又是在晚上游下水真的很想死能給我一個冬天游泳的理由嗎==? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

PTT 網頁版. ... 是這樣的小子高雄大學最近喜歡游泳常常游泳池報到不過在10/31 我們學校的游泳池結束營業了應該是冬天的關係請問楠梓左營橋頭或附近地區哪裡有冬天有開 ...

有沒有人夏天一直游游啊游一直游到冬天的啊還是說冬天會改別的運動那是改啥運動啊還是冬天還是一直游游溫水的這樣? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

長期游泳PTT，你想知道的解答。可能的好處長期冬天游泳帶來的好處可能包括心血管：降低血壓內分泌：減少三酸甘油脂、增加胰島素敏感性（降低胰島素阻抗）.

話說我每天都會帶泳具去上班打算下班去游可是每天下班還是乖乖回家XD 這種情況已經快一個月了大家是如何說服自己冬天去游泳的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

可能的好處長期冬天游泳帶來的好處可能包括心血管：降低血壓內分泌：減少三酸甘油脂、增加胰島素敏感性（降低胰島素阻抗）心理：降低憂鬱的可能效益 ...

最近有看到日本好像有冬天游泳的這個隊伍我想到我們這邊的蛙人他們說冬天在海裡溫度大概10度以下感覺在底下靈魂好像要備抽走我實際自己現在夏天洗冷水澡也不敢馬上沖 ...